同时按下键盘的win+R。

调出运行对话框，输入services.msc 点击确定按钮。

进入服务列表，找到windows update，双击进入。

进入Windows update服务设置界面，将服务停止。

接下来将类型选择禁止，然后点击确定按钮。

还有一种选择，推迟更新，点击开始按钮选择设置。

进入更新和安全。

选择高级选项进入。

我们选择推迟更新也很方便，可以一段时间集中更新，减少更新推送。