在我们日常使用电脑的过程中，遇到电脑出现卡顿或者网速不流畅，我们都会习惯性的打开杀毒软件，清理下系统的垃圾文件和缓存文件，那么我们能不能自己动手清理系统垃圾文件呢？下面小编就来给大家分享下Win7自己动手清理系统垃圾文件的方法。

　　1、首先了解下DEL命令：打开cmd，输入DEL /？出现以下解释：

　　2、新建一记事本（后缀为.txt），重命名，在这命名为“清除系统垃圾.txt”，输入以下程序：

1. 01@echo off
2. 02echo 请勿关闭本窗口！
3. 03echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......
4. 04del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
5. 05del /f /s /q %windir%\prefetch\*.* rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
6. 06del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
7. 07del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
8. 08del /f /s /q %windir%\*.bak
9. 09del /f /s /q %systemdrive%\*.log
10. 10del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
11. 11del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
12. 12del /f /s /q %systemdrive%\*.old
13. 13del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
14. 14del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
15. 15del /f /q %userprofile%\recent\*.*
16. 16del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
17. 17del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
18. 18echo 清除系统垃圾完成！

@echo off echo 请勿关闭本窗口！ echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等...... del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp del /f /s /q %windir%\prefetch\*.* rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*" del /f /s /q %systemdrive%\*._mp del /f /s /q %windir%\*.bak del /f /s /q %systemdrive%\*.log del /f /s /q %systemdrive%\*.gid del /f /s /q %systemdrive%\*.chk del /f /s /q %systemdrive%\*.old del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.* del /f /q %userprofile%\cookies\*.* del /f /q %userprofile%\recent\*.* del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*" del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*" echo 清除系统垃圾完成！