4. 此时可以插入你之前备份在其它存储设备上的 Time Machine 设备，我这里以我之前备份到移动硬盘上的备份为例，点击“继续 ”按钮。

　　5. 接下来电脑会自动查找到我们的备份文件，点击“继续”按钮，如图所示

　　6. 随后即可看到备份文件的日期，选择一个再点击“继续”按钮，如图所示

　　以上就是使用MAC电脑自带的Time Machine进行系统恢复的方法了，有需要的用户就按照上面的步骤进行操作吧。