三明治的配方有：肉+水果+面粉。肉可以从被我们猎杀的动物身上获得，获得方式还是比较直接的。水果在野外可以获得，地图上绿色的资源点就有可能有水果，面粉可以自己制作或者去101饭店找九纹龙买，自己做就需要用到农产品制作机，没有的可以去家具店做，粗制面粉需要3个小麦制作。