其实一个良好的睡眠状态，真的是对大家一天的精神是非常重要的，在好睡眠365这款软件当中就可以为大家提供很多睡眠质量评估的一个功能，而且在这里在线，还会有很多的医生是可以为大家进行制定睡眠质量的一个方法，能够更好的让你在这里改善自己的睡眠质量哦！

《好睡眠365》软件特色：

睡眠质量评估：为您提供视觉睡眠报告，让您更好地了解睡眠质量。

电话咨询：即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线医生将一一解答您的疑问。

康复中心：根据患者的病情提供每日睡眠康复视频，以及与视频有关的辅助指导，例如床和起床时间，放松训练音频等。

睡眠日记：记录您的日常睡眠质量并养成良好的睡眠习惯。

《好睡眠365》软件优势：

CBT-I培训：专业的睡眠专家从多个方面分析和改善睡眠。

睡眠评估：了解失眠的原因并制定个性化的康复计划。

放松音乐：缓解焦虑和沮丧并改善睡眠质量。

医生咨询：200多名主任级专家提供在线咨询。

《好睡眠365》小编点评：

好睡眠365这款APP是可以为大家是能评估各种睡眠质量的哟，而且在软件当中还会有记录，你的每一次咨询都可以记录到这里，同时还会有一些适合睡眠的放松音乐为你改善睡眠质量！