考拉睡眠app是一款非常棒的睡眠监测软件，专门帮助用户实时掌控自己的睡眠状态，用户可以在里面制定自己的睡眠计划，让后再睡觉前手机放在自己床边即可，第二天就可以查看自己的睡眠状态啦，有了它提升自己的睡眠质量，拥有好精神不是问题，需要的小伙伴快来下载使用吧。

考拉睡眠app软件亮点：

【适用人群】

短暂性失眠，需要助眠的人群

不规律作息、睡眠拖延症的人

受生活与职场中的压力导致失眠的人

具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

考拉睡眠app软件功能：

温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音

还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。

7日养成睡眠好习惯

游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理

以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

自然音乐

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

摆脱失眠

按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

晚安音乐

温柔音乐跟你道晚安，每周更新多个高质量内容;让你枕着温暖入眠