从创办风靡全网的人马君减脂营，到潜心打磨健身APP，人马君一直坚持自己的初心，“让更多人行动起来，真切体会到有效果的健身服务”。

　　人马君APP里的饮食、健身方案，已被人马君减脂营超过3000名学员验证有效，你要做的就是别思考，照着方案行动起来，乖乖打卡就能享瘦一夏！

　　打造美好肉体“三步曲”：

　　1、【第一步】获得你的专属方案

　　人性化的身体评估，最新算法，根据你的身体状况和塑身需求，

　　为你制定最适合你的饮食、健身方案，轻松开启减脂周。

　　健身视频层出不穷，我们只推荐最经典有效的动作，

　　搭配简单可行的健康餐餐单，让你赢在塑身起跑线上！

　　2、【第二步】乖乖打卡每日吃、练、睡

　　好肉体的修炼，健康饮食、针对训练、规律作息一个都不能少！

　　在全民懒癌的时代，人马君为你设计吃、练、睡打卡，根治懒筋。

　　加入减脂小组，互相监督，更有小组长对你的打卡给出贴心建议噢！

　　3、【第三步】开启下一个减脂周

　　科学坚持——每打卡一周，体测一次，给你下周新的减脂方案

　　成为小组长——新的版本，你还可以开小组，邀请好友一起减脂，举办线下活动；

　　疯狂抢积分——只为下个版本积分商城的丰富运动周边！

更新说明：

　　1、更流畅的打卡体验——优化打卡操作，新增自定义发帖，随时发问

　　2、人性化的体测和方案——新增配图指导，不动脑也会做

　　3、找到你心仪的小组——新增搜索小组功能，优化小组推荐，精准匹配塑身小组

　　4、轻松关注健身达人——查看组员的历史打卡记录，增强互动