适合所有用户 -初学者：木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人! -瘦身塑形：瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身，享受健康生活!腹肌翘臀都不是事! -理疗健康：颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕，瑜伽帮你解决这些烦恼!另外，瑜伽也是最好的产后恢复运动哦! -男士瑜伽：别笑，全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴!我爱瑜伽，不分性别! -双人瑜伽：有另一半的增进夫妻感情，单身的约男神女神练几次就走到了一起，妥妥哒! -随时随地：清晨做，开启一天的能量;睡前做，给自己一夜安眠! 著名教练精心编排课程 -王楚函：著名瑜伽灵性导师，中国空中瑜伽第一人; -卢丹妮：著名瑜伽教练，“全身展”瑜伽大赛冠军; -王华威：著名瑜伽教练，担任多位明星的瑜伽私教; 每个动作都有详细的指导 -动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面; -注意事项：什么情况不能做倒立?什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的; -新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度; -益处：有些动作看上去很类似吗?其实每个课程都有它独特的价值; 贵在坚持 -详尽的数据统计，记录你长期练习瑜伽的点点滴滴; -成就系统帮助你更好的坚持自己的目标; -轻松在微信、微博、QQ等地方分享你的瑜伽之路; 影视级的课程拍摄及配音 -高清、色彩、灯光、机位、后期，所有细节的造就出唯美如画的视频课程; -柔美的声优...哦不，柔美的配音!都值得你单曲循环一整晚; -精准的声音指导，让你在做那些不方便看视频的动作时，也可以轻松完成; 热门课程 -拜日式初级、中级、高级 -瑜伽丰胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽 -颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽 -基础体式上、下 -缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛。

更新说明：

　　1.瑜伽文化课：小编精挑细选，日夜无休，终于弄出了这一套，迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源; 2.瑜伽点滴：瑜伽是一种身体的锻炼、心灵的修行，也是一种生活方式。新增了一个板块叫做瑜伽点滴，我们的团队会在这里不定期更新任何内容; 3.图片分享：增加图片分享的多种效果，随心所欲与好友们分享瑜伽快乐。